あわ整形外科クリニック 
▶︎  クラシックバレエ・リハビリ
 
 

理学療法の力をクラシックバレエに

 
 
クリニック専属の理学療法士がクラシックバレエのパフォーマンスを
最大に改善するためのパーソナルトレーニングです。
バレエに関わる体の状態に
幅広く対応することが可能です。
 
ー私たちができることー
 
怪我のし難いバレエの体づくり
苦手なパフォーマンス克服への個別筋力強化
ケガの後の早期復帰のためのリハビリ
全身のバランスを評価して修正する
 
など、バレエに関する様々な問題を解決していきます。
大きな問題があれば整形外科医がフォローしますので
安心して取り組んでいただくことができます。
 
 
 

理学療法の力を
クラシックバレエに

 
クリニック専属の理学療法士が
クラシックバレエのパフォーマンスを
最大に改善するための
パーソナルトレーニングです。
バレエに関わる様々なことに
幅広く対応することが可能です。
 
 
ー私たちができることー
 
怪我のし難いバレエの体づくり
苦手なパフォーマンス克服への個別筋力強化
ケガの後の早期復帰のためのリハビリ
全身のバランスを評価して修正する
 
などバレエに関する様々な問題を解決します。
大きな問題には整形外科医がフォローしますので
安心して取り組んでいただけます。
 

 

Object Person 〜対象者〜

 
 

コンクール、発表会を目指す方
怪我などでバレエ復帰を目指す方
速やかに改善を目指す方
 
現在のパフォーマンスを身体能力という面で
一段階上昇させていきたい方
 
年齢制限:無し(小児から可能)
 
  バレエトレーニング
プログラム
 
合計4回のプログラムで下記を繰り返し行います。希望される方向によっては内容をカスタマイズして最大の効果を出すように調整も行いますので開始時にご希望をしっかりとお伝えください。
 
  バレエ・リハトレーニング プログラム
 
合計4回のプログラムで下記を繰り返し行います。希望される方向によっては内容をカスタマイズして
最大の効果を出すように調整も行いますので開始時にご希望をしっかりとお伝えください。
 

 

現在の状態の詳しい評価

 
事前に記載していただくエントリーシートを基準に丁寧に現在の状況を把握して分析します。パフォーマンス上昇がメインであれば、体の筋力のバランスの悪い部分や姿勢の評価、怪我からの復帰であれば怪我の詳細な評価を行います。
例えばトゥシューズで立つための十分な筋力があるのか?アンディオールは正しく出来ているか?などに詳細な評価を行います。
ここで得られたデータをベースに個人ごとのプログラムを組み立てていきます。初回は評価に重点を置き取り組みます。
2回目以降は前回の再確認と修正を中心に行います。

 

最適な手段でのトレーニング

 
分析された情報をもとに、個人にあったトレーニングで目的の部分を改善と構築を繰り返すことで最大のパフォーマンス発揮を目指していきます。状況に応じて都度調整や修正を行います。

 

認識を行い、自宅での訓練を

 
トレーニングを通して現状を認識して正確に今の自分の状態を把握してもらいます。認識の誤差がある場合は徹底して修正を行います。その上で自宅で行うトレーニングを指導して繰り返し行ってもらいます。これを行うことでトレーニングの能率が格段に上昇します。


インストラクター
メインインストラクター
林 由真
Hayashi Yuma
 
幼少の頃よりクラシックバレエを習い、多くのコンクールを経験。運動器に興味をもち運動器のプロである理学療法士を目指し資格取得。クリニックで多くを学びながら得意のクラシックバレエを目指す人たちの力になりたいと思い、パーソナルクラシックバレエトレーニングを理学療法の理論で開始する。
 
 
 
タイムスケジュール
ご予約・お問い合わせはお電話or受付でご相談ください
個別対応でなければ他の時間の対応も可能です。
料金
4set  coruse   :   ¥ 32000 (inc tax)
 
1setは60分. 日程は都合の良い日で
組み合わせていただけます。